10 брзих размишљања о СЛОБОДИ

1. Преболите себе - Ако се лако увредите, увек морате да будете у праву, мислите да сви причају о вама или не можете да се смејете себи, шансе су да требате да преболите себе (као што сам ја то урадио). Осветлите се, опустите се и пустите мало свој его.

2. Опрости - опроштај је дар себи. Не каже се да је оно што вам је речено или урађено било у реду, али вас ослобађа од задржавања туђим понашањем. Непраштање доводи до горчине која је отров за вашу душу. Контаминира вашу садашњост и ограничава вашу будућност. Опраштање, чак и самог себе, критичан је (и да понекад врло тежак) корак ка слободи.

3. Захвалност - Став захвалности је моћна ствар. То је путовање како постати захвална особа, а то је даље од изражавања захвалности. Напишите три нове ствари на којима сте захвални сваке ноћи и временом промените оно што ваш ум тражи са негативног на позитивно.

4. Усредсредите се на своје БЕ - Наше друштво је углавном фокусирано на ХАВЕ-ДО-БЕ. на пример. Када ИМАМ ВИШЕ времена, моћи ћу да радим више са својом децом и да ПОСТАНЕМ бољи отац. Или када будем ИМАО више новца, моћи ћу да радим више ствари за друге, а затим ПОСТАНЕМ великодушна особа. Морамо ово променити и постати БЕ-ДО-ХАВЕ људи. Одлучите ко желите да постанете, а затим предузмите потребну радњу која ће вам дати резултате какве желите да имате.

5. Дајте више другима - Понекад смо прилично самозатајно друштво и преусмеравање фокуса на друге је још један велики корак ка већој слободи. Кад уђете у собу, запитајте се како могу да додам вредност другима овде данас, уместо шта могу данас да добијем од других овде. То је једноставно померање фокуса. Схарон Пеарсон са Цоацхинг Института каже, „Помозите другима да открију и остваре своје снове, а ваши ће се побринути за себе“.

6. Уживо изнад црте - изнад црте размишљања је место где преузимамо 100% одговорности за своје изборе и понашање. Ми га поседујемо, носимо се са њим и стварамо промену коју желимо да створимо. Испод црте је размишљање о томе гдје кривимо друге, изговарамо се и живимо порицање. Размишљање изнад црте утиче на ваше понашање, одлуке, односе и свест на неке невероватно позитивне начине.

7. Научите да волите себе - Љубав према себи, веровање у себе и вредност себе веома се разликују од апсорпције себе. Наша унутрашња уверења о томе ко смо ми диктирају већи део наше способности да се волимо на здрав начин. Ограничавајућа веровања која су интерно постављена спречавају нас да будемо заиста слободни. Ова ограничавајућа уверења нису истина, али носе исту моћ над нашим животима као и истина. Свест о себи око ових уверења је сјајан корак ка већој слободи, а њихова промена је огромна.

8. Слушајте самопричање - Истраживање нам говори да свакодневно себи кажемо најмање 3000 ствари, а да је 80% негативних. Постати свестан сопственог разговора, слушања тема и сталних негатива је сјајан корак напред. Једном кад смо свесни, можемо почети да мењамо и преобликујемо ствари које говоримо себи, што ће створити невероватне промене. Много наших негативних разговора о себи повезује се са нашим ограничавајућим унутрашњим уверењима. То је увид који вреди истражити.

9. Откријте духовно - Верујем да смо духовна бића, а често занемарени део нашег путовања је наша духовност. То може укључивати ствари попут размишљања, контемплативног размишљања, повезивања са природом, самоће и тишине, медитације или молитве. Повежите се више са својим духом и душом. Свакодневно преусмеравање - повлачење недељно - напуштање годишње.

10. Откријте своју јединствену сврху - ово је моћан корак ка већој слободи. Речено ми је да мање од 10% људи открије своју јединствену сврху и тада је само око 8% њих заиста проживи. То је мали проценат нечега што сматрам изузетно моћним у ослобађању. То је рекла једна од мојих клијенткиња када је открила и артикулирала своју јединствену сврху. „Прочитати наглас изјаву о свом животном циљу био је један од најдубљих тренутака које сам икада доживео. Просипао сам се од емоција. Вибрирао је од најаутентичнијих молекула мог бића. “

Бретт Вхите - оснивач Бе Леадерсхип, ввв.белеадерсхип.нет