120+ најбољих цитата о депресији које би свако требало да прочита
Депресија је поремећај расположења који укључује лоше расположење и губитак интереса за активности. Такође се назива главни депресивни поремећај или Клиничка депресија , људи депресију доживљавају на различите начине. Утиче на ваше осећаје, размишљање и понашање и може довести до различитих емоционалних и физичких проблема.
Познати цитати о депресији савршено захваћају ваша осећања и помоћи ће вам да се носите са борбама и осећате боље пружајући вам олакшање, значење и инспирацију.
Ако тражите најбољи цитат свих времена који савршено хватају оно што бисте желели да кажете или само желите да се осећате надахнуто, прегледајте невероватну колекцију цитати туге , цитати менталног здравља , и цитати о снази .
Топ 10 цитата о депресији
„Открио сам да је код депресије једна од најважнијих ствари коју бисте могли да схватите јесте да нисте сами.“ - Двејн Џонсон
„Када људи не знају тачно шта је депресија, могу да осуде.“ - Марион Цотиллард
„Кажете да сте„ депресивни “- све што видим је еластичност. Дозвољено вам је да се осећате збркано и изнутра. То не значи да сте неисправни - то само значи да сте човек. “ - Давид Митцхелл, Цлоуд Атлас
„Сваки човек има своје тајне туге које свет не познаје, а често их називамо хладним кад је само тужан.“ - Хенри Вадсвортх Лонгфеллов
„Покушајте да разумете црнину, летаргију, безнађе и усамљеност пролазе кроз. Будите ту за њих кад пређу са друге стране. Тешко је бити пријатељ некоме ко је депресиван, али то је једна од најљубазнијих, најплеменитијих и најбољих ствари које ћете икада учинити “. - Степхен Фри
„Нисам желео да се пробудим. Било ми је много боље спавати. И то је заиста тужно. Било је готово као обрнута ноћна мора, као кад се пробудиш из ноћне море, толико ти је лакнуло. Пробудио сам се у ноћној мори. “ - Нед Виззини
„Људи који се никада нису бавили депресијом мисле да је то само туга или неко лоше расположење . То није оно што депресија за мене представља падање у стање сиве и утрнулости. ' - Дан Реинолдс
„Када сте окружени свим тим људима, може бити усамљеније него када сте сами. Можете бити у великој гужви, али ако немате осећаја да можете било коме веровати или разговарати са било ким, осећате се као да сте заиста сами. “ - Фиона Аппле
„Пролазим кроз пуно депресије и знам да то раде и други људи, али имам излаз који толико људи нема. Ако то имате у себи и не можете да га извадите, шта радите? “ - Биллие Еилисх
„Ментални бол је мање драматичан од физичког, али је чешћи и теже подносив. Чести покушаји прикривања душевног бола повећавају терет: лакше је рећи „Боли ме зуб“ него рећи „Срце ми је сломљено“. - Ц. Левис
Моћни цитати о депресији
„Велики део депресије осећа се заиста усамљено, чак и ако сте у соби пуној милиона људи.“ - Лилли Сингх
„Једна ласта не чини лето, нити један леп дан на сличан начин, један дан или кратко време среће не чине човека потпуно срећним.“ - Аристотел
„Веома је тешко објаснити људима који никада нису познавали озбиљну депресију или анксиозност пуки његов континуирани интензитет. Нема прекидача за искључивање. “ - Матт Хаиг
„Видео сам свет у црно-белој боји уместо у живим бојама и нијансама за које сам знао да постоје.“ - Катие МцГарри
„Ти си попут сивог неба. Лепа си, иако не желиш да будеш. “ - Јасмине Варга
„Депресија је за мене била неколико различитих ствари - али кад сам је први пут осетила, осећала сам се беспомоћно, безнадежно и ствари које никада пре нисам осетила. Изгубио сам себе и вољу за животом “. - Ђумбир Зее
„Не размишљајте о својим прошлим грешкама и неуспесима, јер ће ово само испунити ваш ум тугом, покајати се и депресија. Не понављајте их у будућности “. - Свами Сивананда
„Чак и када покушам да се узбуркам, једноставно ме изнервирају јер не могу ништа да натерам. И усред ноћи лежим овде и размишљам о свему овоме. Ако се некако не вратим на прави пут, мртав сам, то имам смисла. Не постоји ниједан снажан емоција у мени. ' - банана јошимото
„То је ствар депресије: људско биће може преживети готово све, све док види крај. Али депресија је толико подмукла и свакодневно се спаја да је немогуће икада видети крај. ' - Елизабетх Вуртзел
„Племенита дела и вруће купке најбољи су лек за депресију.“ - Додие Смитх
„Морате научити да пуштате. Ослободите стрес . Ионако никад ниси имао контролу “. - Стеве Мараболи
„Савијен сам, али нисам сломљен. Имам ожиљке, али нисам унакажен. Тужна сам, али не и безнадежна. Уморан сам, али нисам немоћан. Љут сам, али нисам огорчен. Депресиван сам, али не одустајем “. - Анонимно
„Брига би нас требала навести на акцију, а не на депресију. Ниједан човек није слободан ко не може да се контролише “. - Питагора
„Никада нећу заборавити како су се депресија и усамљеност осећали добро и лоше истовремено. Још увек је. ' - Хенри Роллинс, преносиви Хенри Роллинс
„Тело без болести, дах без дрхтаја, без стреса ум, интелект без инхибиција, памћење без опсесије, его који укључује све, а душа ослобођена туге рођено је право сваког човека “. - Шри Шри Рави Шанкар
„Не мораш да живиш лаж. Живот у лажи ће вас забрљати. Послаће вас у депресију. Искривиће ваше вредности. “ - Гилберт Бакер
„Имам депресију. Али више волим да кажем: „Борим се против депресије уместо да„ патим “с њом. Јер депресија удара, али ја узвраћам. Битка на. “ - Анонимно
„Зар не видите колико је свет боли и невоља неопходан за школовање интелигенције и стварање од ње душе?“ - Јохн Кеатс
'Када си ти бити избедачен само затвори очи и магија коју сам ти вратио назад. ' - Аделе
„Депресија је слепа за боје и непрестано се говори како је свет живописан.“ - Аттицус, Лове Хер Вилд
„Нема сврхе да се према депресивној особи понашате као да се само осећа тужно, говорећи:„ Ето, сачекајте, преболећете. “Туга је мање-више попут хладне главе - са стрпљењем пролази. Депресија је попут рака “. - Барбара Кингсолвер, Тхе Беан Треес
„Ако желите да победите животну тескобу, живите у тренутку, живите у даху.“ - Амит Раи
„Када коначно прихватите да је у реду да немате одговоре и у реду је да не будете савршени, схватите тај осећај збуњен је нормалан део онога што је бити човек “. - Винона Ридер
'Менталне болести су толико компликованије од било које пилуле коју би могао измислити било који смртник.' - Елизабетх Винтзел
„Живот је десет посто онога што доживиш и деведесет посто како на то реагујеш.“ - Доротхи М. Неддермеиер
„Депресија, патња и бес су део људског бића.“ - Јанет Фитцх
„Ученик се шири у тами и на крају проналази светлост, као што се душа шири у несрећи и на крају проналази Бога.“ - Вицтор Хуго
„Буди усамљеник . То вам даје време да се запитате, потражите истину. Имајте свету радозналост. Учините свој живот вредним живљења “. - Алберт Ајнштајн
„Човек меланхоличног изгледа имао је изглед онога који је упаљеном свећом тражио цурење у цевоводу за гас.“ - П.Г. Водехоусе
„Постоје ране које се никада не појаве на телу дубље и повредљивије од свега што крвари.“ - Лаурелл К. Хамилтон, Мистрал’с Кисс
„Сва депресија вуче корене из самосажаљења, а самосажаљење је укорењено у томе што људи себе схватају преозбиљно.“ - Том Роббинс
„Нисам могао да будем са људима и нисам желео да будем сам. Одједном је моја перспектива заскочила и био сам далеко у свемиру, посматрајући свет. Могао сам да видим милионе и милионе људи, сви уткани у њихове животе, тада сам могао да видим себе - изгубио сам место у свемиру. Затворило се и нигде нисам могао да будем. Био сам изгубљенији него што сам знао да је могуће да било које људско биће буде. “ - Мариан Кеиес
„Зидови изолација нису толико чврсте колико изгледа да изгледа због ваше патње “. - Деепак Цхопра
„Нисам желео да се слика, јер сам хтео да заплачем. Нисам знала зашто ћу плакати, али знала сам да ако ми неко говори или ме погледа изблиза сузе ми излете из очију и јецаји из грла и плачем за седмица. Осећао сам како ми сузе навиру и струје попут воде у чаши која је нестабилна и препуна. “ - Силвија Плат
„Плакање је једна од највиших девоцијских песама. Онај ко познаје плач, познаје духовну праксу. Ако можете да плачете чиста срца, ништа друго се не може упоредити са таквом молитвом. Плакање укључује све принципе јоге “. - Крипалванандји
„Депресија се представља као реализам у погледу трулости света уопште и трулости вашег живота посебно. Али реализам је само маска за стварну суштину депресије, што је огромно отуђење од човечанства. Што се више убеђујете у свој јединствени приступ трулости, што се више плашите да се повежете са светом и што се мање ангажујете са светом, остатак човечанства изгледа перфидније срећног лица што наставља да се бави њиме. ” - Јонатхан Франзен, Како бити сам
„Морао сам да искусим толико глупости, толико порока, толико грешака, толико мучнине, разочарања и туге, само да бих поново постао дете и почео изнова. Морао сам да осетим очај, морао сам да утонем у највеће менталне дубине, у мисли о самоубиству, да бих искусио милост “. - Херманн Хессе
„Неки пријатељи ово не разумеју. Не разумеју како очајан Морам да неко каже: Волим те и подржавам те онаквим какав си, јер си диван такав какав јеси. Не разумеју да се не сећам да ми је ико икада то рекао. “- Елизабетх Вуртзел
„Важно је не потискивати своја осећања у потпуности када сте депресивни. Једнако је важно избјегавати страшне расправе или изразе бијеса. Требало би да се клоните емоционално штетног понашања. Људи опраштају, али најбоље је да се ствари не мешају до тачке у којој се тражи опроштај. Када сте депресивни, потребна вам је љубав других људи, а ипак депресија подстиче акције које ту љубав уништавају. Депресивни људи често забадају игле у своје сплавове. Свесни ум може да интервенише. Један није беспомоћан “. - Андрев Соломон, Подневни демон: Атлас депресије
„Нисам захвална за депресију, али искрено ме натерала да радим више и дала ми је напор да морам да успем и да то успе.“ - Лили Реинхарт
„Депресија са моје леве стране. Усамљеност с моје десне стране. Не треба да ми показују значке. Знам те момке врло добро. “ - Елизабетх Гилберт
„Неки дани су само лош дан , то је све. Морате да искусите тугу да бисте упознали срећу, а подсећам се да неће сваки дан бити добар, баш је такав. ' - Дита Вон Тессе
„Менталне болести свакодневно живе свуда око нас. Видео сам то и код других чланова породице, видео сам га и код пријатеља, и сам сам то решио са сопственом постпорођајном депресијом. “ - Рацхел Холлис
„Можда сви имамо таму у себи и неки од нас се боље носе с њом од других.“ - Јасмине Варга, Моје срце и друге црне рупе
„Понекад једноставно мислим да је депресија један од начина да се носим са светом. Као, неки се напију, неки се дрогирају, неки постану депресивни. Јер тамо има толико ствари да морате да учините нешто да бисте се тиме позабавили. ' - Нед Виззини, То је врста смешне приче
„Већ сте то радили и можете сада. Погледајте позитивне могућности. Преусмерите значајну енергију свог фрустрација и претворите је у позитивну, ефикасну, незаустављиву одлучност “. - Ралпх Марстон
„Слушајте људе који вас воле. Верујте да за њих вреди живети чак и кад не верујете. Потражите успомене које депресија однесе и пројектујте их у будућност. Будите храбри, будите јаки, узмите таблете. Вежбајте јер је то добро за вас чак и ако је сваки корак тежак хиљаду килограма. Једите кад вам се сама храна гади. Разумите сами са собом кад сте изгубили разум “. - Андрев Соломон, Подневни демон: Атлас депресије
Цитати инспиративне депресије
„Бес, огорченост и љубомора не мењају срце других - они мењају само ваше.“ - Сханнон Л. Алдер
„То је све што желим у животу: да би овај бол изгледао сврсисходно.“ - Елизабетх Вуртзел, Прозац Натион
„Сунце је престало да сија за мене је све. Цела прича је: тужна сам. Стално сам тужна, а туга је толико тешка да не могу да побегнем од ње. Никада.' - Нина ЛаЦоур, мирно
„Није све лоше. Повећана самосвест, раздвојеност, неспособност да се придруже, физички стид и гнушање према себи - нису сви лоши. Ти ђаволи су били моји анђели. Без њих никада не бих нестао у језику, књижевности, уму, смеху и свим лудим интензитетима који су ме створили и измамили. “ - Степхен Фри, Моаб је моја посуда за прање
„Када сте депресивни, не контролишете своје мисли, ваше мисли контролишу вас. Волео бих да људи то разумеју “. - Анонимно
„Осећам се као неисправан модел, као да сам сишао са монтажне линије јебено сјебан и да су ме родитељи требали вратити на поправак пре истека гаранције.“ - Елизабетх Вуртзел
„Депресија је осећај као да сте нешто изгубили, али немате појма када и где сте га последњи пут имали. Онда једног дана схватиш шта си изгубио. “ - Анонимно
„Кад год прочитате књижицу или веб страницу о раку или било шта друго, они увек наводе депресију међу нежељеним ефектима рака. Али, у ствари, депресија није споредни ефекат рака. Депресија је споредни ефекат умирања “. - Јохн Греен
„Људи мисле да је депресија туга. Људи мисле да депресија плаче. Људи мисле да се депресија облачи у црно. Али људи греше. Депресија је стални осећај утрнулости. Бити утрнут од осећања, отупети од живота. Пробудиш се ујутро само да би опет легао у кревет “. - Анонимно
„Моје је искуство да су људи много саосећајнији ако могу да вас виде како боли, а милионити пут у животу желим оспице или велике богиње или неку другу лако разумљиву болест само да би ми олакшали, а такође и њима. ” - Јеннифер Нивен
„Потребан ми је један од оних дугих загрљаја када на тренутак заборавите шта год да се око вас догађа.“ - Мерилин Монро
„Нисте лоша особа због начина на које сте покушали да убијете своју тугу.“ - Анонимно
„Не желим ништа да радим. Не желим ни да започнем овај дан, јер ће се тада од мене само очекивати да га завршим. ' - Раинбов Ровелл, Фангирл
„Можете да будете најлепша особа, потрудите се да удовољите свима, али на крају дана сви ваши напори и даље иду нецењен ! ” - Расхида Рове
„Имати анксиозност и депресију је као да се истовремено плашите и уморите. То је страх од неуспеха, али не и нагон за продуктивношћу. Желети пријатеље, али мрзити дружење. То је жеља да будем сама, али не и да будем усамљена. Осећа све одједном, а парализујуће је утрнулост. ' - Анонимно
„Ако не могу да се осећам, ако се не могу да се крећем, ако не могу да мислим и не могу да марим, која је онда могућа поента у животу?“ - Каи Редфиелд Јамисон, Ункуиет Минд: Мемоир оф Моодс анд Маднесс
„Ако познајете некога ко је депресиван, одлучите да га никада не питате зашто. Депресија није директан одговор на лошу ситуацију, она је таква каква је и време. ' - Степхен Фри
„Нисам бољи, знаш. Тежина ми није напустила главу. Осећам како бих лако могао да паднем у њега, да легнем и да не једем, губим време и проклињем да губим време, гледам свој домаћи задатак и избезумљен идем да се охладим код Аарона, погледам Нију и будем поново љубоморан подземне жељезнице кући и надам се да има несреће, иди по мој бицикл и крени до Бруклинског моста. Све је то још увек ту. Једино што сада није опција. То је само ... могућност, као што је то могућност да бих се у следећем тренутку могао претворити у прах и бити распрострањен по свемиру као свезнајућа свест. То није врло вероватно. ' - Нед Виззини, То је врста смешне приче
„У таквој сам нарави да бих, да сам под водом, једва ударио ногом да бих дошао на врх.“ - Јохн Кеатс
„Људи причају о физичкој спремности, али ментално здравље је подједнако важно. Видим да људи пате, а њихове породице осећају срамоту због тога, што не помаже. Потребна је подршка и разумевање. Сада радим на иницијативи за стварање свести о анксиозности и депресији и помоћ људима. “ - Деепика Падуконе
„Кад сте у рукама ниско самопоштовање , болно је и сигурно се не осећа као понос. Али верујем да је ово мрачна, тиша страна поноса осујетила понос. “ - Едвард Т Велцх
„Кад год имам добрих неколико месеци и мислим да сам преболио оно најгоре у својој депресији, она се тихо враћа. Ово није битка коју сам тражио да водим. Уморан сам од сазнања да се увек враћа. “ - Анонимно
„Најгора врста плача није била онаква какву су сви могли да виде - кукање на угловима улица, кидање одеће. Не, најгора врста се догодила кад ти је душа заплакала и шта год да си учинио, није било начина да је утешиш. Један део је увенуо и постао ожиљак на делу ваше душе који је преживео. За људе као што сам ја и Ецхо, наше душе су садржале више ожиљака него живота. “ - Катие МцГарри, померање граница
„Кад се изгубите у тој шуми, понекад вам треба времена да схватите да сте изгубљени. Најдуже време можете да се убедите да сте управо скренули са стазе и да ћете сваког тренутка пронаћи пут до стазе. Тада ноћ пада изнова и изнова, а ви још увек немате појма где сте и време је да признате да сте се толико збунили са пута да више ни сами не знате из ког правца сунце излази. ' - Елизабетх Гилберт
„Докле год остаје нада и сачува се смисао, могућност за превазилажење депресије остаје жив “. - Цорнел Вест
„Верујем да су речи јаке и да могу надвладати оно чега се бојимо када се страх чини грознијим него што је живот добар.“ - Андрев Соломон, Подневни демон: Атлас депресије
„Лотос је најлепши цвет, чије се латице отварају једна по једна. Али то ће расти само у блату. Да бисте расли и стекли мудрост, прво морате имати блато - препреке животу и његовој патњи. ... Блато говори о заједничкој основи коју људи деле, без обзира на наше станице у животу. ... Без обзира да ли имамо све или немамо ништа, сви смо суочени са истим препрекама: туга, губитак, болест, умирање и смрт. Ако желимо да као људи тежимо ка стицању више мудрости, више доброте и више саосећања, морамо имати намеру да растемо као лотос и да отворимо сваку латицу једну по једну. “- Голдие Хавн
„Имам лош случај кривице у 3:00 ујутро - знате, када лежите будан у кревету и понављате све оне ствари које нисте урадили добро? Јер, као што сви знамо, ништа не решава несаницу као лепа топла чаша жаљења, депресије и гнушања према себи. “ - Д.Д. Барант, Умирући угризи
„Изгубити живот није најгора ствар која се може догодити. Најгоре је изгубити разлог за живот “. - Јо Несбо
„Поред мојих других бројних познаника, имам још једног интимног поверљивог човека ... Моја депресија је највернија љубавница коју сам познавао - онда није ни чудо што јој узвраћам љубав.“ - Сорен Киеркегаард, Или / Или: Фрагмент живота
„Депресија је меланхолија умањена за њене дражи.“ - Сузан Сонтаг, Болест као метафора
„Не брините ако људи мисле да сте луди. Ти си луд. Имате ону врсту опојног лудила које омогућава другим људима да сањају изван редова и постану оно што им је суђено. “ - Јеннифер Елисабетх, Борн Реади: Ослободите своју унутрашњу девојку из снова
„Разумевање разлике између здравог стремљења и перфекционизма је пресудно за постављање штита и подизање вашег живота. Истраживања показују да перфекционизам кочи успех. У ствари, то је често пут до депресије, анксиозности, зависност , и животна парализа “. - Брене Бровн, Дарови несавршенства
„Депресија није рат који добијате. То је битка коју водите свакодневно. Никад се не заустављаш, никад се не одмараш. То је једна крвава борба за другом. ' - Схаун Давид Хутцхинсон, Ми смо мрави
„Престрашим се због ове мрачне ствари која спава у мени. Цео дан осећам њене мекане, пернате окрете, злоћудност.“ –Силвиа Платх, Ариел
„Депресија је попут модрице која никад не пролази. Модрица у твом уму. Само мораш бити опрезан да га не додирнеш тамо где те боли. Увек је ту. ' - Јеффреи Еугенидес, Брачни заплет
Мудри цитати о депресији
„Једна од ствари која ме збуњује (а има их подоста) је како може постојати толико дуготрајна стигма у вези са менталним болестима, посебно биполарним поремећајем. По мом мишљењу, живот са маничном депресијом захтева огромну количину муда. За разлику од турнеје по Авганистану (иако бомбе и меци, у овом случају, долазе изнутра). Биполарност понекад може бити дуготрајан изазов, који захтева велику издржљивост и још више храбрости, па ако уопште живите са овом болешћу и функционишете, то је нешто на шта треба да будете поносни, а не срамотно. Требали би да издају медаље уз стални проток лекова. “ - Царрие Фисхер, Пожељно пиће
„Ниједна количина љубави не може излечити лудило или открити нечије мрачно расположење. Љубав може помоћи, бол може учинити подношљивијим, али увек се поштује лек који може, а можда и не делује увек, а може и не мора бити подношљив. “ - Каи Редфиелд Јамисон, Ункуиет Минд: Мемоир оф Моодс анд Маднесс
„Туширајте се, оперите дан. Попијте чашу воде. Нека соба буде мрачна. Лези и затвори очи. Примети тишину. Примети своје срце. Још увек бије. И даље се боре. Напокон сте успели. Успео си, још један дан. А можете и још један. Добро вам иде. “ - Цхарлотте Ерикссон
„Да можете да ми читате мисли, не бисте се смејали.“ - Тамара Иреланд Стоне, Свака последња реч
„Због кише се осећам мање усамљено. Сва киша је, облак је- распадати се , и сипајући своје разбијене комаде на вас. Осећам се добро кад знам да нисам једина ствар која се распада. Осећам се боље кад знам да друге ствари у природи могу да се развале “. - Усамљени аљашки циганин
„Депресију увек називају блузом, али био бих сретан кад бих се пробудио у перспективу зимзелена. За мене је депресија урин жута, испрана, исцрпљена километрина слабе мокраће. “ - Гиллиан Флинн, Оштри предмети
„Најтежа ствар код депресије је што изазива зависност. Почиње да се осећа непријатно ако не будете депресивни. Осећате се кривим због осећаја среће “. - Пете Вентз
„Можда је депресија узрокована постављањем себи превише неодговорних питања.“ - Мириам Тоевс, Свинг Лов
„Самопоуздање вам даје слободу да грешите и без проблема се носите са неуспехом осећајући се безвредно . '
„Била је слободна птица један минут: краљица света и смејала се. Следећег минута била би у сузама попут порцеланског анђела, спремајући се да се откотрља, падне и сломи. Никада није плакала јер се плашила да ће се нешто ’догодити’ плакала ће јер се плашила нечега што би свет могло учинити лепшим, ‘што се’ неће догодити “. - Роман Паине, Луталица
„Али он [Депресија] ми само упути тај мрачни осмех, смјести се у моју омиљену столицу, стави ноге на мој сто и запали цигару, испуњавајући мјесто својим грозним димом. Усамљеност гледа и уздише, а затим се попне у мој кревет и навлачи покриваче преко себе, потпуно обучен, обувен и све остало. Натераће ме да вечерас поново спавам с њим, само знам. ' - Елизабетх Гилберт, једи, моли се, воли
„Депресија те оптерећује попут камена у реци. Немате шансе. Можете се борити и молити и надати се да имате снаге за пливање, али понекад морате да се препустите тону. Јер никада нећете знати праву срећу док вас неко или нешто не извуче из те реке - и никада нећете веровати док не схватите да сте вас спасили ви сами. “ - Алисха Спеер
„У ноћној тишини често сам прижељкивао само неколико речи љубави од једног човека, уместо аплауза хиљада људи.“ - Јуди Гарланд
„Мртви, али им није дозвољено да умру. Жив, али као мртав “. - Сузанне Цоллинс
„Готово сви су превише самоуверени - осим људи који су депресивни и који су склони да буду реалисти.“ - Јосепх Т. Халлинан
„Нисам знао зашто се осећам тескобно или шта није у реду са мном, кад бих изашао у јавност и осећао се као да могу да повратим. Нисам знао зашто желим да седнем на кауч док сам наводно постајао нешто што су сви били толико узбуђени због мене. ' - Голдие Хавн
„Разумем ваш бол. Верујте ми, верујем. Видео сам људе од најмрачнијих тренутака у животу до срећног, испуњеног живота. Можете и ви то. Верујем у тебе. Ниси терет. НИКАДА НЕЋЕТЕ БИТИ терет “. - Сопхие Турнер
„Одувек сам се више плашио да останем сам или осећајући се изостављеним него ствари које ноћу налете “.
„Депресија је ваше тело које каже:„ Не желим више да будем овај лик. Не желим да задржим овај аватар који сте створили у свету. То је превише за мене. Реч „депресиван“ требало би да мислите као „дубоки одмор“. Ваше тело мора бити депресивно. Потребан му је дубоки одмор од лика којег сте покушавали да играте. “ - Џим Кери
„Веома сам доступан депресији. Могу се сасвим лако увући и извући. Почело је када ми је деда умро, када сам имао око 10 година, и иако никада нисам имао самоубилачке мисли, био сам у терапија , много.' - Аделе
„Иселила сам из ЛА-а, упала сам у тешку депресију, почела да посећујем терапеута и први пут у животу морала сам да идем на антидепресиве. Било је застрашујуће и усамљено. Не могу да верујем да сам се вратио са те тачке. ' - Еллен ДеГенерес
„Имала сам све што ми је требало да бих била срећна. Па ипак, већи део прошле године осећао сам се несрећно. Почео сам да узимам антидепресив, који је помогао, и почео сам да делим вести са пријатељима и породицом - осећао сам се као да сви заслужују објашњење, а нисам знао како другачије да то кажем, осим јединог начина на који знам: само изговарања. Било је све лакше и лакше то изговорити сваки пут “. - Цхрисси Теиген
„Понекад кад јеси осећајући се преплављеним ситуацијом - када сте у најмрачнијем мраку - тада се ваши приоритети преуређују. “
„Осећао сам да ме мучи негативан став и осећај да сам стално у сенци. Иначе сам таква мехураста, позитивна особа и одједном сам престала да се осећам као ја. Свако може бити погођен, упркос степену успеха или месту у ланцу исхране. У ствари, постоји велика шанса да познајете некога ко се бори с тим, јер се скоро 20% одраслих Американаца током свог живота суочава са неким обликом менталних болести. Па зашто не разговарамо о томе? ' - Кристен Белл
„Мој мозак и моје срце су ми заиста важни. Не знам зашто не бих потражио помоћ да те ствари буду здраве као и моји зуби. Идем код зубара. Па зашто не бих отишао у психијатра? ' - Керри Васхингтон
„Депресија вам не одузима таленте, већ их само теже проналази.“ - Лејди Гага
„Не осећате се празно јер немате пуно новца. Ти си осећајући се празно јер још увек нисте срели своје стварно ја, нисте дошли до своје аутентичне индивидуалности “. - Рајнеесх
„Вероватно сам био веома близу потпуног слома у бројним приликама када вам свакаква туга и врста лажи и заблуда и све долази из сваког угла.“ - Принц Харри
„Обично постајем прилично депресиван и имам проблема са анксиозношћу и сличним стварима ... За мене је то више психолошки. Вежба је средство за протеривање тих демона “. - Риан Реинолдс
„После сваке Олимпијаде мислим да сам пао у велико стање депресије, а после 2012. то ми је вероватно био најтежи пад. Више нисам желео да се бавим спортом ... годину и по, две године након тога ... Више нисам желео да будем жив. Мислим да људи коначно коначно схватају да је то стварно. Људи причају о томе и мислим да се само тако може променити. “ - Мицхаел Пхелпс
„Тако сам се волела. То је било само размишљање. Нисам знао како да волим себе. Нисам знао како да волим било кога. ' - Ен Хатавеј
„Моја је мисија да ово поделим са светом и да им дам до знања да на другој страни тих мрачних времена постоји живот који делује тако безнадежно и беспомоћно. Желим да покажем свету да постоји живот - изненађујући, диван и неочекиван живот након дијагнозе. “ - Деми Ловато
„Прошао сам кроз време када сам био стварно депресиван. Као, закључала сам се у своју собу, а отац ми је морао разбити врата. Било је то пуно везе са, на пример, имао сам заиста лошу кожу и осећао сам се стварно злостављано због тога. Али никада нисам био депресиван због начина на који ме неко други осећао, једноставно сам био депресиван. “ - Милеи Цирус
„Имао сам 25 година. Имао сам своју ТВ емисију. Била сам задовољна својим радом, али нисам могла да схватим шта је то, није увек моја логика. Не дешавају се понекад људи који не могу да нађу посао или се не могу уклопити у друштво. “ - Јаред Падалецки
„Оно што бих рекао деци која пролазе кроз анксиозност, а коју имам и са којом се могу повезати, јесте да сте тако нормални. Свако у животу доживи верзију анксиозности или бриге и можда је кроз дужи временски период пролазимо на другачији или интензивнији начин, али с вама нема ништа лоше. Бити осетљива особа којој је много стало, која дубоко прихвата ствари заправо је део онога што вас чини невероватним ... Не бих то мењао за свет, чак и када постоје заиста тешка времена. Немојте се никада осећати као да сте чудак за то, јер смо сви ми чудаци. ' - Емма Стоне
„Ви сте једина ствар на овом свету, изнад свих осталих, од које никада не смете одустати. Када сам ишао у средњу школу, борио сам се са тешком анксиозношћу и депресијом, а помоћ и подршка коју сам добио од породице и терапеута спасили су ми живот. Тражење помоћи је први корак. За овај свет сте драгоценији него што ћете икада сазнати. “ - Лили Реинхарт
„У реду је имати депресију, у реду је имати анксиозност и у реду је имати поремећај прилагођавања. Морамо побољшати разговор. Сви имамо ментално здравље на исти начин као и сви физичко. “ - Принц Харри
„Потребан је само прелеп лажни осмех да сакријете повређену душу и никада неће приметити колико сте заиста сломљени.“ - Робин Виллиамс
„Дечје ментално здравље је једнако важно као и његово физичко здравље и заслужује исти квалитет подршке. Нико се не би осећао посрамљено тражећи помоћ за дете ако би сломио руку “. - Кејт Мидлтон
„То што сам глумица није ме учинило несигурним. Била сам несигурна много пре него што сам изјавила да сам глумица. “ - Ами Адамс
„Рођен сам са великом свешћу о својој околини и другим људима ... Понекад је та свест добра, а понекад бих волела да нисам толико осетљива.“ - Сцарлетт Јоханссон
„Ако сте брутално сломљени, али и даље имате храбрости да будете нежни према другим живим бићима, онда сте негативац са срцем анђела.“ - Кеану Реевес
мајчина љубав према сину песма