125+ најбољих цитата др. Пхил Мцграв: ексклузивни избор

Пхиллип Цалвин МцГрав , познат и као др Пхил, америчка је телевизијска личност, аутор и бивши психолог који је водио телевизијску емисију Др. Пхил. Дубоко инспиративни цитати др Пхила Мцграва учиниће да на живот гледате другачије и помоћи вам да живите смислено.

Цитати чувеног др. Пхил Мцграв-а

Да ли схватате да знојним длановима не можете да играте животну игру? - Пхил МцГрав

Људи стварају своја искуства. - Пхил МцГрав

Не постоји стварност, већ само перцепција. - Пхил МцГрав

Или га добијете или не. Постаните један од оних који то добију. - Пхил МцГрав

Успех значи различите ствари у различитим деловима мог живота, али у целини ако морам коначно да дефинишем шта значи успех - дно дна - за мене је то ако је породица здрава и срећна. - Пхил МцГрав

Осамдесет посто свих питања су маскиране изјаве. - Пхил МцГрав

Мислим да је сваки родитељ, свака генерација желела да њихова деца раде боље и да имају виши животни стандард. Али мислим да је превише кривице. - Пхил МцГрав

Морате га именовати да бисте то захтевали - Пхил МцГрав

Вољети паметно значи вјеровати у себе, своју вриједност и вриједност. - Пхил МцГрав

На овом свету има неких болесних људи. - Пхил МцГрав

Размислите о свим временима, ситуацијама и околностима у којима сте се ухватили у прављењу себе, а не у срећи ... Што се теже борите за победу, већи губите. - Пхил МцГрав

Знате, оно што знамо је да је у кући оних који врше насиље велика учесталост насиља. - Пхил МцГрав

Живот се управља, а не лечи. - Пхил МцГрав

За успешно мршављење потребно је програмирање, а не снага воље. - Пхил МцГрав

За годину дана имаћете више или мање од онога што тренутно радите. - Пхил МцГрав

Једноставно нисам добар у математици. - Пхил МцГрав

Ово није генерална проба. - Пхил МцГрав

Мислим, видите, учитељи очигледно не раде свој посао због новца, јер им плаћамо смешно мале износе за оно што уложе. Већина њих долази из свог џепа по материјале и ствари који помажу деци и свима то. - Пхил МцГрав

Ако ти треба чудо, буди чудо. - Пхил МцГрав

Многи људи имају трагично детињство. Али знаш шта? Превазићи. - Пхил МцГрав

Када се венчате, ваша оданост је, пре свега, супружнику и породици коју заједно стварате. - Пхил МцГрав

Тешко је видети своје лице без огледала. - Пхил МцГрав

Људи који непрестано побеђују имају јасну и промишљену стратегију. Они знају шта треба да раде и када то треба да учине. Они то запишу како би остали на курсу и избегавали сваку алтернативу која их не доводи ближе циљу. - Пхил МцГрав

Ако покушавате да се извучете из дугова, морате бити спремни да све третирате као потрошне. - Пхил МцГрав

Међу члановима постоји међусобна повезаност, која везује породицу, слично планинарима који се узајамно повезују приликом пењања на планину, тако да ако неко треба да се оклизне или му треба подршка, остали ће га држати док се не врати на своје место. - Пхил МцГрав

Живот је маратон, а не спринт. - Пхил МцГрав

Људи имају право да мисле и говоре шта год желе. Али имате право да то не узмете к срцу и не реагујете. - Пхил МцГрав

Интернет само доноси све врсте информација у дом. Постоји само много дистракције, велико надметање да родитељски глас одјекне у ушима деце. - Пхил МцГрав

У животу имате три могућности у било којој ситуацији која представља изазов. Уклоните се из ситуације, промените је или прихватите. - Пхил МцГрав

Није вам потребан чопор дивљих коња да бисте научили како да направите сендвич. - Пхил МцГрав

Неугодно ми је сваки пут кад погледам учитеља у очи, јер тражимо од њих да ураде толико за тако мало. - Пхил МцГрав

Боље је бити здрав сам него болестан са неким другим. - Пхил МцГрав

Храна је механизам за сналажење, људи се плаше да је се одрекну, јер ће се тада осећати збуњено и изгубљено. - Пхил МцГрав

Не морате се љутити само зато што имате право да се љутите. - Пхил МцГрав

Зашто толико бракова пропада? Јер нико се не учи како се венчати. Нисмо научени како одабрати партнера или зашто одабрати партнера за који не знамо како да управљамо својим емоцијама када смо у браку, не знамо како да решимо брачни сукоб. Ожењени никада нису научени зашто се они или њихови супружници осећају онако како се понашају и понашају се тако. Нико нас никада није научио основама. - Пхил МцГрав

Мислим да имам најбоље особље на телевизији. - Пхил МцГрав

Ако не знате ко сте, увек ћете бити рањиви на оно што људи кажу. - Пхил МцГрав

Потреба број један код свих људи је потреба за прихватањем, потреба да се искуси осећај припадности нечему и некоме. Потреба за прихватањем је моћнија у вашој породици него било где другде ... Ако ваша породица не испуни ту потребу, верујте ми, ваша деца ће је потражити другде како би пронашла одобрење и прихватање. - Пхил МцГрав

Промена може доћи на један од два важна начина: Почните се понашати позитивно или престаните понашати негативно. - Пхил МцГрав

Мораш да одлучиш, гледај, ово сам ко сам. То је мој најбољи начин да се представим и јахаћу тог коња до циља. Неће се свидети свима, али то је у реду. - Пхил МцГрав

Не можете ставити перје на пса и назвати га пилетином! - Пхил МцГрав

Ако оно што радите не функционише, промените га. - Пхил МцГрав

Устаните и изиђите из своје историје - Пхил МцГрав

Добијате оно што тражите у овом животу. Ако ништа не тражите, нећете добити ништа. - Пхил МцГрав

Требали бисте размотрити промену запослења пре него што размислите о распродаји. - Пхил МцГрав

Па, рећи ћу вам, ако имате 45 година, сте имали троје деце и имате постменопаузу, нећете вагати шта сте радили оног дана када сте завршили средњу школу. Избаци то из главе. То је идеал заснован на медијима који никада нећете добити здраво. - Пхил МцГрав

Уместо да се стидите онога што сте прошли, будите поносни на оно што сте победили! - Пхил МцГрав

Да ли радите оно што радите данас зато што то желите да радите или зато што сте то радили јуче? - Пхил МцГрав

Истина нема верзије, она једноставно јесте. - Пхил МцГрав

Учимо људе како да се опходе према нама. - Пхил МцГрав

Ако ваш комшија има потпуно другачији поглед на побачај, хомосексуалне бракове, истраживање матичних ћелија, све те ствари, обојица сте и даље Американци. Ниједно од вас није нужно патриотскије од другог. Ниједна не воли своју земљу више од оне друге. - Пхил МцГрав

Здрав разум мора бити чешћи. - Пхил МцГрав

Већина избора је вођена тренутним резултатима. - Пхил МцГрав

Осамдесет посто свих избора заснива се на страху. Већина људи не бира оно што жели, већ бира оно што мисли да је сигурно. - Пхил МцГрав

Лидери надахњују. Није им одређено руководство. Они заповедају. - Пхил МцГрав

Велика је разлика између заљубљености и заљубљености. Велика је разлика између заљубљености и заљубљености. - Пхил МцГрав

Бол је цена коју плаћате за опирање животу. - Пхил МцГрав

Ох, сви носе маску. Сви смо ставили најбоље ноге. Сви покушавамо да дамо изјаве, не кажем да је то лоше. - Пхил МцГрав

Провера стварности: никада, никада не можете да користите губитак килограма да бисте решили проблеме који нису повезани са вашом тежином. У тежини или не, још увек морате да живите сами са собом и да се носите са својим проблемима. И даље ћете имати истог мужа, исти посао, исту децу и исти живот. Губитак килограма није лек за живот. - Пхил МцГрав

Да сам у ваздуху и да сам једноставно нека врста пуне личности која је ишла сигурним путем и на сигуран начин покушавајући да се свидим свим људима све време, мене нема за две недеље. - Пхил МцГрав

Свако може нешто да уради када то жели. Заиста успешни људи раде ствари када то не желе. - Пхил МцГрав

Ви сте свој најважнији ресурс за стварање живота. Живот награђује акцију. Све док се ваше знање, свест, увиди и разумевања не преточе у дело, они немају никакву вредност. - Пхил МцГрав

Одрастао сам у атлетици, где људи бележе резултате. - Пхил МцГрав

Мушкарци се заљубе у очи. Жене се заљубљују у уши. - Пхил МцГрав

Не чекајте док не будете у кризи да бисте израдили кризни план. - Пхил МцГрав

Сазнајте када је добро време да се ућути - Пхил МцГрав

Па, нисам сигуран шта је поп психологија, али не свиђа ми се. - Пхил МцГрав

Мој отац је говорио: „Не бисте се толико бринули о томе шта људи мисле о вама да знате како ретко то раде. - Пхил МцГрав

Свако треба да има прилику да ради и да буде све што може. - Пхил МцГрав

Поносни смо што имамо платформу кроз емисију Др Пхил и Фондацију Др. Пхил како бисмо деци понудили глас потребан за постизање њихових циљева у бољем животу. - Пхил МцГрав

Ако се венчате због новца, зарадићете сваки пени. - Пхил МцГрав

Морате да откријете шта је то, и морате да направите план да дођете до тога. А план мора да има временску линију. Морате изабрати нешто што си можете приуштити, а затим то закључати и то страствено учинити. - Пхил МцГрав

Ако желите више, морате тражити више од себе. - Пхил МцГрав

Уради то! Људи који успеју не седе само и размишљају шта желе да раде. Они предузимају смислене, сврсисходне, усмерене акције доследно и упорно. Сваки њихов корак доводи их до исхода који траже. - Пхил МцГрав

Не треба вам конопац да бисте стиснули странац. - Пхил МцГрав

Ако не знате шта то желите - а мислим конкретно - онда нећете ни знати када то имате. - Пхил МцГрав

Разлика између победника и губитника је у томе што победници чине ствари које губитници не желе. - Пхил МцГрав

Они који се венчају због новца, ионако на крају зараде. - Пхил МцГрав

Попут непријатеља којег сам познавао блиско као и сваки пријатељ, упознао сам мучну, сталну празнину нескладног живота. Занемаривао сам себе и живео за људе, сврхе и циљеве који нису моји. Издао сам ко сам и уместо тога прихватио сам измишљену замену која је споља дефинисана. - Пхил МцГрав

Нема ништа лоше у вашем браку ако имате посла са рачунима и децом и поквареним одлагањем смећа и тазбама и пословним захтевима. То је нормалан брак. - Пхил МцГрав

Ефективни преговарачи имају стил на који они на које покушавају да утичу, имају везе и диве им се. - Пхил МцГрав

Људи кажу да време лечи све ране. Да вам кажем, време ништа не лечи. Можете радити погрешну ствар 10 година и то није једнако правој ствари један дан. - Пхил МцГрав

Туга је процес који треба проћи, а не одредиште у којем се ваља. У процесу непрестано стављате једно стопало испред другог и сваки мали корак је део вашег лечења. - Пхил МцГрав

Шампиони добијају оно што желе јер знају шта желе. Имају визију која их држи мотивисанима и ефикасно на путу. Они то виде, осећају и доживљавају у својим мислима и срцима. Шта је за вас успех? Нећете стићи тамо а да не знате какав је осећај и како изгледа. - Пхил МцГрав

Снага воље је мит. Проблем покушаја употребе снаге воље за постизање и одржавање промене у понашању је тај што је она подстакнута осећањима. И као што сви знамо, наше емоције су у најбољем случају несталне. Долазе и одлазе. Када ваше емоције почну пропадати - а и хоће - чак ће и ваши најбоље постављени планови пропасти. - Пхил МцГрав

Будите своје аутентично ја. Ваше аутентично ја је оно што сте кад се не бојите пресуде или пре него што вас свет почне гурати и говорити вам ко бисте требали бити. Ваше измишљено ја је оно што сте кад имате социјалну маску како бисте удовољили свима осталима. Дајте себи дозволу да будете ваше аутентично ја. - Пхил МцГрав

Не верујем, чак ни издалека, да морате да имате партнера у свом животу да бисте били цели, да бисте били потпуни и да бисте се испунили. Једноставно не морате. - Пхил МцГрав

Срећа није једнозначан предлог. Морате дефинисати како то за вас изгледа, а затим уложити свестан напор да приступите ономе што вас доводи до ваше јединствене дефиниције радости. - Пхил МцГрав

Ако немате план, дани се претварају у недеље, недеље се претварају у месеце, месеци се претварају у године и пре него што схватите да се осврћете уназад говорећи, требало је да имам план. - Пхил МцГрав

У опраштању има снаге. - Пхил МцГрав

Ја сам један од оних који верује да не можете бити човек и председник. - Пхил МцГрав

Свест без акције је безвредна. - Пхил МцГрав

Када допустите човековим речима да вас узнемире, одајете своју моћ. - Пхил МцГрав

Мислим, ако некога деградирате, изолујете, контролирате, прозивате, понижавате. То је ужасно постојање за људе. - Пхил МцГрав

Људи који немају шта да крију, не крију ништа. Требали бисте бити отворена књига, будите транспарентни. - Пхил МцГрав

Морате се суочити са болом и страхом и проћи кроз Тугу. - Пхил МцГрав

Не можете променити оно што не признајете. - Пхил МцГрав

Сви се суочавају са изазовом да пронађу смисао своје патње. - Пхил МцГрав

О односима се преговара и ако се стално бавите ултиматумима и ауторитетом, онда нећете никамо стићи. - Пхил МцГрав

Животом се управља не лечи се. - Пхил МцГрав

Морате слушати своје тело јер вас тело слуша вас. - Пхил МцГрав

Усамљени сте само ако нисте ту за вас. - Пхил МцГрав

Кажем вам, ако сте у првом реду параде и престанете да ходате, прилично брзо се враћате у одељак за тубу. А ако желите да водите параду, морате да се крећете даље. - Пхил МцГрав

Знајте свој циљ, направите план и повуците обарач - Пхил МцГрав

Никада није дошло до спајања два живота у којима се нису појавили значајни свакодневни проблеми. На овај или онај начин, то ће утицати на вашу везу. Питање је само како. Велика је разлика између знања и чињења. Исход везе није оно што се дешава између партнера, већ начин на који они поступају са оним што се догађа. Ако су вам везе у вези само проблеми, тада ћете имати проблема. Ако желите килограм меса с потпуним признањем да сте у праву, будућност ће вам бити суморна. - Пхил МцГрав

Свако од нас има ствари у које верује у себе кад нико други не гледа, нико други не слуша, нико други не надгледа шта радимо. Верујемо у ствари о себи. - Пхил МцГрав

Сви имамо социјалну маску, зар не? Обућемо га, изађемо, поставимо најбоље стопало напред, свој најбољи имиџ. Али иза те социјалне маске крије се лична истина, оно што заиста, заиста верујемо о томе ко смо и за шта смо способни. - Пхил МцГрав

Понекад донесете праву одлуку, понекад донесете праву одлуку. - Пхил МцГрав

Највише добијете оно што тражите. - Пхил МцГрав

Управо овог тренутка можда сами себи говорите да имате било који број особина којима се дивите. Лојалан сте пријатељ, брижна особа, неко ко је паметан, поуздан и забаван. То је дивно и срећан сам због вас, али дозволите ми да вас питам следеће: да ли сте сами себи нешто од тога? - Пхил МцГрав

Бес није ништа друго до спољни израз повреде, страха и фрустрације - Пхил МцГрав

Много је лакше рећи људима шта желе да чују уместо онога што требају да чују. - Пхил МцГрав

Не можете бити ко и шта сте ако немате животни стил, како интерни тако и екстерни, који је осмишљен да подржи ту дефиницију себе. - Пхил МцГрав

Крените главним путем, тамо је много мање саобраћаја. - Пхил МцГрав

Узмите од момка: Ако сте заљубљени у некога, препливаћете поток, попећете се на планину и убити змаја. Доћи ћете некако до ње, на неки начин. - Пхил МцГрав

Неки људи више воле путничку улогу, јер не намеће стварни притисак да одлуче или одговарају за своје животне резултате. - Пхил МцГрав

Мајка је срећна колико и њено најтужније дете. - Пхил МцГрав

Ово је твој живот, а сат откуцава. - Пхил МцГрав

На крају, није важно да ли се тим људима свиђа ваш живот или не. Важно је да ли вам је угодно. - Пхил МцГрав

Разговарао сам са толико људи, мушкараца и жена, који имају прекомерну тежину и њихово самопоштовање једноставно уђе у резервоар. Они мисле да им је суђено. Мисле да су непривлачни. - Пхил МцГрав

Не морате тражити ништа мање од себе и себе. Морате себи рећи да није погрешно то што све желите. - Пхил МцГрав

Живот није само успех. - Пхил МцГрав

Живот је спорт са пуним контактима, а на табли има и резултата. - Пхил МцГрав

Одмах направите листу онога чему се дивите - не заустављајте се док не попуните страницу. Седите и уживајте у сваком квалитету и достигнућу. Када се сетите колико морате да се поносите, не треба да завидите другима. Уместо да се утапате у својој љубомори, искористите достигнућа својих пријатеља као инспирацију да бисте наставили живот какав желите. - Пхил МцГрав

Понекад једноставно морате да дате себи оно што желите да вам неко други да. - Пхил МцГрав