Избежно лудило ...
Ово је сјајна књига, топло је препоручујем. Писао сам о томе овде .
цитати о прераном губитку некога
Волим што ми људи имају поверења. Током година имао сам готово потпуно непознате људе и ретки познаници исповедају најчудније ствари. Не смета ми. Волим да помогнем. Али приметио сам неке трендове у питањима током последњих неколико година. Нећу их набрајати. Из овога можете закључити шта вам се свиђа, али оно што ћу вам понудити је неколико једноставних предлога за дељење ако се нађете у сличној и помало незгодној поверљивој ситуацији.
Избегавање инфекција, поновних инфекција и зараза: једноставни, једноставни кораци за одржавање здравог дома .
Успоставити а ПЕРИТЕ РУКЕ правило, ЗА СВАКОГА. И не извињавајте се. Да, чак и пријатељи мојих ћерки то раде. Мало топле воде и сапуна увелико помажу у спречавању болести.
- Када дођете из школе, са посла или било где напољу ...
- Након што употребите купатило ...
- Пре него што поједете ...
- Кад завршите са јелом ...
- Ако се запрљају из БИЛО КОЈИХ разлога ...
ОКО КУЋЕ
У купатилу:
- Замените ручник свакодневно. Нека вам постане навика (и додатни посао за децу) да прљави пешкир за руке замените чистим пред спавање.
- Између целокупног чишћења купатила. Користите дезинфекцијске марамице за чишћење умиваоника, купке и тоалетне опреме (и седишта) једном недељно.
- За цело чишћење купатила. Нека вам буде навика да бришете све боце и контејнере (и уређаје). То укључује шампон, гел за бријање и друге посуде.
- Четкице за зубе. Дезинфикујте их недељно водоник-пероксидом и након било каквих болести. Замените их новим када показују знаке трошења (крајеви четкица су савијени) или на сваких 6 месеци.
У кухињи:
- Замените ручник свакодневно. Нека вам постане навика стављати пешкир за руке и било које крпе за чишћење у кошницу пре спавања.
- Воће и поврће у кантама. Оперите их и ставите у одвојене посуде, или их лагано умотајте у пластику, за лак приступ чим их купите. НЕМОЈТЕ их додиривати рукама када их стављате из цедила у контејнере или препакујете у канте. Померите их клештима (или материјалом за поновно паковање).
- Судопер, фрижидер, шпорет и дршке ормарића и фиока. Обришите их најмање једном недељно благим сапуном и водом и / или дезинфекционим марамицама.
У дневној соби и спаваћој соби:
- Не ослањајте се на дезодоранс-спрејеве за „чишћење“ кауча и душека. Нека вам буде навика да растављате кауче, јастуке и све остало, и да, своје душеке и усисавате их. Користите средство за пресвлаке најмање 1-2 пута годишње. Бубе не воле да их узнемиравају. То је наш кућни ред. Учини им живот тешким и они ће умрети или прећи на неко друго место мирније.
Лична хигијена:
- Туш свакодневно. Чак и ако је 5 минута. Бактеријске инфекције попут МРСА и Стапх захтевају дужи временски период (разлог и прилика, баш као и сваки злочин). МРСА улази кроз ситне огреботине као што су осушена или љускава кожа и / или отворени посекотине. Свакодневно прање топлом водом и сапуном и брига о отвореним резовима чистећи их и прекривајући умањиће ризик.
- Не облачите одећу из дана у дан. Ако то учините, обавезно смањите изложеност паразитима. Уши могу да живе само 24 сата без храњења. Шуга захтева стални контакт са кожом (најмање 24 сата неометано) како би се увукла под први слој.
- Трик за фармерке, џемпере или другу одећу коју можда не желите да претјерано перете је стављање у сушару на лагану до средњу ватру (јаку ватру ако сумњате на заразу) на 40 минута влажном крпом за сушење рубља и сушаром . Ово ће „убити“ или одвратити све што је могло довести вожњу до те омиљене одеће и умањити ризик од заразе било каквом гадном најездом
- Оперите лице и навлажите га 2 пута дневно. Није важно начин. Моје правило, ако бринете о својој кожи, бринуће се и о вама. Храните је здравом, свежим воћем и поврћем и осталом непрерађеном храном и пијте најмање 6 до 8, 8 унци чаша воде ДНЕВНО.
Надам се да ће вам ово дати неке идеје ако се нађете у сличној ситуацији. Заправо нам је требало два пута да се разболимо пре него што сам схватила рутину „мењања ручника за руке“. Имао сам навику да је мењам једном недељно из својих појединачних дана, али када 4 особе користе исто купатило ... научио сам да је најбоље да је мењам сваки дан!
Као додатну напомену, уверен сам да је помама за стјеницама директно повезана са увођењем одређеног спреја за дезодоранс на тржиште производа, али заузет сам. Немам времена да то докажем ... Само сам мислио да ћу то споменути у случају да је неко други приметио!
Слободно поделите своје савете. Тешко је одржавати кућу (и омиљену одећу) чистом са тинејџерима и пре-тинејџерима у кући. Увек сам у потрази за новим идејама!
