Емоционално анонимни: Живот и љубав након трауме
Патња вас може научити много о томе шта значи бити човек. Може вас научити о вредности живота, љубави, пријатељства и не узимати ствари здраво за готово.Снагу, храброст и самопоуздање стичете сваким искуством у којем заиста застанете да бисте погледали страху у лице. У стању сте да кажете себи: ‘Проживео сам овај ужас. Могу да узмем следећу ствар која долази. ’- Елеанор Роосевелт
Осећао сам се сам на овом свету и можда се, на много начина, и даље осећам. Много сам се мучио одрастајући, што ме је, наравно, претворило у депресивног и безнадежног самоубица. Можда је тачна фраза овде безнадежно и изван штедње.
Понекад, иако чак и у добрим данима, и даље желим да избегнем своје борбе - и то желим.
Због тога и пишем. Пишем као облик ескапизма. Пишем да бих могао да се разумем са више јасноће. Пишем јер ме то радује .... и ако се други могу повезати са оним о чему пишем или се осећају мање усамљено што су прочитали моје дело, онда сам још срећнији.
Нада је јединствени облик љубави. Можемо то да осетимо чак и кад се осећа потпуно неприкладно, али у томе је лепота. Тјера нас да се боримо кроз таму како бисмо могли видјети свјетлост. Нада се не односи на Сада. Све је у томе једног дана. Ради се о осећају надати се иако се чини да све делује против нас.
Као особа у опоравку, која се бори са ПТСП-ом, депресијом, анксиозношћу и поремећајем храњења, велики сам љубитељ терапије. Научио ме је највећој животној лекцији коју сам икада научио.
Бол је неизбежан. Патња је једина ствар која није обавезна. Колико год ми било тешко да ово разумем, то је нешто што сам морао научити да прихватам, из властите памети. Не можете учинити ништа да се не повредите, али оно што можете је да промените перцепцију ствари.
Након сећања на своје злостављање, несрећна истина је, пустила сам да ме бес, самооптуживање, кривица, срамота и туга прогутају, бол је био неиздржив. Како је време пролазило, бојао сам се да ћу постати најгори део свог злостављача. Дакле, почео сам да постајем емоционално анониман. Набацила сам лажни осмех кад сам ишла на посао и понашала сам се као најсрећнији, најдрхтавији, најчуднији момак у канцеларији. У? Умирао сам помало, сваки дан. Тај бол ме је, међутим, нечему научио.
Људи се не рађају зли. Људи постају зли јер нису имали праву врсту васпитања и вођења. У неком тренутку, бол им је вероватно постао превише, па су постали врло и једино што су поднели. Када борбу водите сами и сами са собом, никада нећете победити. Не истински. Осим ако не дозволите да неко буде ту са вама - а за мене је то увек било терапеут.
Живот, бол, промена, околности ... ове ствари су увек привремене и ствар су перспективе. Често ми се одустане, али постоје ствари које ме у томе спречавају. Добар терапеут, моја љубав према писању, нада, „ шта ако ”Питања. Да сам одустао током своје трауме у детињству, у крајњој линији никада не бих упознао сјајног терапеута. Такође никада не бих успео да напишем овај пост (или уопште не напишем) или да упознам људе који су тренутно у мом животу који су ми битни. Да ли је мој живот испуњен болом? Да. Много тога, што вероватно никада неће у потпуности нестати. Долазим из унутрашњег бола и таме. И даље се мрзим више него што сам икада могао замислити да некога мрзим, али то је ствар трауме. Иако се физичком злостављању на крају заврши, наш ментални бол никада не престаје. Морамо да научимо да живимо с тим и да се прилагођавамо. За мене је најстрашнији део опоравка то прихватити.
Међутим, такође долазим из места љубави. Желим да помогнем људима, волео бих да променим свет и волим да видим људе како се смеју. Свет може бити испуњен људима који се чине толико удаљени, али ако дубоко завиримо у срца људи око себе, у великој смо мери исти као да живимо под различитим околностима које су нас обликовале као људи и ми треба да прихватимо једни друге и будемо ту једни за друге, упркос нашим разликама.
Често налетим на стигму против менталних болести, на мрежи или у стварном животу, и искрено, не схватам стигму. Због тога сам почео да пишем о свом злостављању. Научио сам да је лепота бола у томе што своју муку можете претворити у уметност, каналишући своју патњу у нешто што дирне људска срца. Неће сви доживљавати ваш рад на исти начин, али није вам потребно одобрење свих. Уметност је обрађивање вашег бола за вас. Ако неко наиђе успут и заволи ваш посао, тада знате да нисте сами. Живот је упорност и храброст да радите све што требате, да дођете тамо где требате и желите да будете, чак иако се то чини као велика грешка. Ради се о ризику, чак и ако ризици које преузимате укључују стављање свега на коцку. Живот се заправо заправо не односи на чињенице. Ради се о емоцијама, о снази воље и о веровању да ли су рационални или не.
У свима нама је демон и тај демон је мајстор у томе да постанемо самокритични и удовољавамо друштвеним стандардима. Много свог живота имао сам утисак да су људи око мене били у праву. Морате вредно радити на факултету, дипломирати, добити високо плаћен посао и зарадити пуно новца да бисте били срећни. Тада ме погодило. То није срећа, то се испире мозак. Права вредност факултетског образовања није нематеријална. Знаш шта је? Страст. Таленат. Снага воље. Бити само покретач. Бити вођа. Имајући наду.
Можете одабрати шта ћете видети, чути, размишљати и радити. Само у име негативног размишљања и безнађа истински саботирамо себе и делове свог живота. Промена је једина ствар која је заиста доследна на овом свету. Промена је једна од најважнијих ствари коју морамо научити да прихватамо у свом животу, јер је не можемо зауставити. Само једну ствар можемо учинити. Прихватите промене и постаните моћнији од њих. Узимамо кусур за руку и водимо га у смеру у којем желимо да иде.