Срећа, а не бескрајна жртва, покрећу успех на послу

„Радим више него икад пре ... и не знам да ли више вреди.“ Чувши ове речи од свог пријатеља „Сиан“, јако ме забринуло. Као виши потпредседник продаје у уваженој компанији, Сиан је паметна, емоционално интелигентна и мудра - баш онаква особа какву желимо да водимо компанију.

Посао иде добро. Ниједна криза није на помолу, осим рутинске потражње за истискивањем већег профита из посла. Па зашто је Сиан толико несрећан да размишља да одустане? Због чега доводи у питање читаву каријеру, па чак и вредност човека? Стални притисак, стрес и бескрајне иницијативе за промене део су тога, рекао ми је. Сасвим му је мука од трке пацова и политике у сениорском тиму. И управо је сазнао да ће опет морати да отпусти још људи.

Сиан више не види поенту. Деморализован је, разочаран и изгорео. Изгубио је из вида оно што је некада на послу сматрао узбудљивим и смисленим. Одрекао се наде да ће ствари бити боље. Појављује се сваки дан и покушава да игра игру, али све је теже задржати шараду. Осећа да је изгубио предност као вођа и да би се и други сложили.

Сиан није сама. Многи људи су смртно болесни на послу: Галлуп доследно утврђује да смо око две трећине „неутрални“ - што значи да нас није брига или смо активно искључени. Ово је неприхватљиво. Већина нас ради више од осам сати дневно. То значи да ако смо несретни на послу, јадни смо трећину свог живота. То утиче и на време одсуствовање са посла, а наши и пријатељи пате када смо искључени, незадовољни и неиспуњени. Још горе, споро сагоревајући стрес, бес и друге негативне емоције могу нас дословно убити. Не можемо никако да будемо ефикасни на послу (или било где другде) када се тако осећамо, као ни наше организације.

А друга страна медаље? Компаније са задовољним и ангажованим запосленима надмашују конкуренцију за 20 одсто и истраживачке емисије да смо лично успешнији када смо ангажовани, испуњени и узбуђени због свог посла. Како онда од незадовољства прећи на срећу на послу?

Пут до среће на послу

Да бисмо били срећни на послу, морамо започети верујући да су људи - и наше људске потребе, жеље и снови заиста битни. Али разбијање мита да посао мора бити исцрпљујући може бити тешка битка. Речено нам је да треба да се задовољимо том платом или следећом промоцијом и да не тражимо више. Не бисмо смели да се жалимо када се наши руководиоци према нама понашају као према непослушној деци, а не као паметним, одговорним одраслима који могу самостално да доносе одлуке и добро раде свој посао. Међутим, када нам се не верује да размишљамо, вређамо се. Када се од нас очекује да следимо циљеве који се не поклапају са нашим вредностима или нашим надама у будућност, губимо интересовање. Кад су везе само инструменталне природе, а ми морамо прихватити да нас третирају као „извршиоца“, а не као особу, ми се наљутимо. И, када се тако односимо према другима, можемо се осећати срамотно. Овакав рад делује празно, бесмислено и не прозива најбоље што можемо.

У свом животу сам имао врло лична искуства која су ме научила да мит да би рад требало да буде јадан и да људи нису важни није ништа друго него деструктиван. Ово ме је, у комбинацији са растућим нивоом знања из позитивне психологије, довело до тога да у свом раду у организацијама потражим шта заправо можемо учинити да будемо срећнији на послу. Вратила сам се студијама које смо ја и мој тим радили за компаније и владе широм света. Интервјуисали смо десетине - понекад и стотине - људи у овим консултантским пројектима, тражећи трагове о пракси вођства и организационим вредностима које су помогле или отежале организационе вредности. Резултати су били прилично конзистентни: емоционална интелигенција и организационе културе које вреднују различитост, инклузију, учење и људска права подржавају успех. Организације које одобравају дисонанцу и лоше поступање са људима имају проблема.

Када су људе питали шта им је потребно да би лично били ефикасни, није било важно раде ли у удаљеној владиној канцеларији, новооснованом предузећу или великом корпоративном гиганту. Није било важно да ли су млади или стари, мушко или женско, браон, црно или бело. Рекли су исто: „Требам и желим да будем срећан на послу. Продуктивнији сам, креативнији и успешнији кад јесам. Да бих био срећан, морам да осетим да је мој рад смислен и да правим разлику. Мој посао мора бити повезан са мојим личним сновима, а не само са визијом компаније. И требају ми пријатељи на послу. “

Моћ сврхе

Сматрање нашег рада изразом негованих вредности и начином на који можемо дати свој допринос темељ је благостања, среће и нашег континуираног успеха. Страст за циљем напаја енергију, интелигенцију и креативност. И, када видимо да ће резултати нашег рада користити нама и другима, желимо заједно да се „боримо у доброј борби“. То је делом и због хемије мозга: позитивне емоције које прате сврсисходно, смислено ангажовање у нашим активностима омогућавају нам да будемо паметнији, иновативнији и прилагодљивији.

Имати звучну, јасну и уверљиву сврху помаже вам да будете јачи, сналажљивији и способнији да искористите своје знање и таленте. Како откријете који аспекти вашег посла заиста испуњавају, а који уништавају душу, бићете у бољој позицији да донесете добре одлуке о томе како проводите време и чиме се бавите у каријери.

Надин допринос срећи на радном месту

Као значење и сврха , нада је суштински део нашег људског искуства. То је истина на послу као у било ком углу нашег живота. Нада, оптимизам и визија будућности која је боља од данашње помажу нам да се уздигнемо изнад суђења и решимо неуспехе. Нада омогућава кретање кроз сложеност, суочавање са притиском, одређивање приоритета и разумевање наших лудих организација и радних живота. А нада нас надахњује да достигнемо свој потенцијал - нешто што готово свако жели за себе.

Да бисмо били заиста срећни на послу, морамо да видимо како се наше одговорности на радном месту и могућности учења уклапају са лична визија наше будућности . Када свој посао видимо кроз позитивну лећу и када је лична визија у средишту наших мисли, већа је вероватноћа да ћемо учити из изазова, па чак и неуспеха, него да их уништавамо. С надом, оптимизмом и личном визијом можемо активно одабрати пут ка срећи - пут далеко од невезаности, цинизма и очаја.

Да, требају вам пријатељи на послу

Резонантне везе су у срцу колективног успеха у нашим компанијама. То је зато што јаке, поверљиве, аутентичне везе чине основу за сјајну сарадњу и колективни успех. Али, открио сам да нам треба више од овога да бисмо провели добра и лоша времена. Морамо да осетимо да је људима стало до нас и желимо да бринемо о њима заузврат. И ово је део наше људске шминке. Желимо да се осећамо као да смо прихваћени такви какви јесмо и да радимо у групи, тиму или организацији због чега се осећамо поносно и надахњује нас да дамо све од себе.

Ако се све сабере, врста односа који желимо и који нам требају много личе на пријатељства. Ипак, један од најопаснијих митова у данашњим организацијама је да не морате бити пријатељи са колегама. Здрав разум и мој деценијски рад са људима и компанијама показују управо супротно. Љубав и осећај припадности послу су неопходни колико и ваздух који удишемо.

Сврха, нада и пријатељства не изгледају само чаробно. Треба да радиш за њих, као што је радио мој пријатељ Сиан. Почео је одлуком да има право да буде срећан на послу, а затим се усредсредио на повратак онога што му је најважније у животу и научио како то вратити на посао. Временом је поново открио шта воли у свом послу - због чега се осећао значајним и важним. Обнављао је мостове и поново се повезивао са људима који су му се некада свиђали и којима је веровао на послу. Такође је почео да види шта даље жели. Изненадио је себе овим открићем: испоставило се да оно што је желео није био тај посао извршног директора. Желео је да води нову, иновативну дивизију која би можда могла задржати компанију на челу индустрије док технологија редефинише пословање. На крају је поново открио шта значи бити срећан на послу. Можете и ви.

Гаиа би Мед Ретреатс и ПТСД Цоацхинг специјализована је за неинвазивне технике засноване на мозгу које помажу клијентима да ублаже симптоме ПТСП-а, трауме и анксиозности. Ове технике су једноставне и једноставне за употребу и њима се може самостално управљати када клијент научи како их примењивати, што резултира снажним и корисним дугорочним утицајем.