Како одржати здрав имиџ тела

Знате како је слика тела постала таква ствар? Током последњих неколико година то је нагло нарасло тамо где се не говори о њему, о коме се често говори, оговара и посредује у приказивању. Чујете о славним личностима које хвале јер су „пригрлиле своју телесну слику“ и објавама на Инстаграму које постају вирусне, јер спортисти показују своја тела у „стварном“ и „природном“ стању, што се разликује од начина на који их медији и Пхотосхоп приказују.

Иако је ово одлично, научивши да прихватамо и волимо себе, да ли сте икада размишљали о томе колико је толико фокус заправо контрапродуктиван? Слажем се, то треба чути, али толико разговора о томе држи фокус и на позитивној и на негативној слици тела. Ако имате младу девојку која одраста слушајући све медије у вези с тим, то ће јој бити стални фокус. Почеће да се брине и изгуби из вида фокусирање на уживање у томе ко је и ко постаје.

Реалност тога је да не прихватају прихватање себе сви. Толико смо се усредсредили на то како гледај а мање се фокусирамо на то како ми осетити . Непрестано бринемо о томе како нас виде други људи (укључујући и мене) када бисмо се требали бринути да ли ћемо бити верни себи. Да ли сте један од оних који се упоређују са готово сваком другом особом? Признајем да јесам, мислим да је ово углавном повезано са женама, али верујем да се и мушкарци тако осећају. Кад сам вани са вереницом, не осуђујем девојке, али јесам поредећи себе њима. „Вов, њене очи су прелепе! Питам се да ли радим ово или оно ако могу да учиним да моји више личе на њене. “ Шта није у реду са мојим очима? Рођен сам са њима! Они су моји. „Њене усне су тако пуне! Зашто је моја горња усна тако танка, а моја мала? “ Јер девојка, само зато. То не значи да су моји мање лепи, зар не? Можда неким момцима јесте! Али зашто ме брину „неки момци“?

У основи, могао бих да причам о овоме цео дан, али да пређемо на ствар! Шта у данашњем друштву можемо учинити да менталитет телесне слике остане здрав?