Метафорична ограда

Осећам се као да сам смештен на метафоричној огради - загледан у опоравак, загледан у болест и покушавам да одлучим - којим путем да идем?

Док сам смештен на огради, могу да висим ногама са обе стране, али да бих напредовао у једном или другом смеру - у добру или злу - морам да сиђем са ограде, а другу опцију оставим иза себе.

Заиста сам благословен што имам ову могућност. Стварно сам. Постоји велики број људи који имају различите проблеме са менталним здрављем, са различитим степеном озбиљности, који нису у могућности да се потпуно опораве.

Имам среће у томе што је за мене то заправо опција. Није лака опција - али опција свеједно. Прошао сам период од велика депресија и анксиозност , али обојицом се сада прилично добро управља путем различитих средстава и околности. Уз мало више рада, марљивости и прихватања, могу очекивати да се опоравим и водим живот претежно без депресије. Анксиозност ће бити нешто са чим ћу морати да се сналазим током свог живота - али није озбиљна или исцрпљујућа и сада је барем препознајем онакву каква јесте.

Боже поремећаја у исхрани је проблематичније - дубље укорењено и озбиљније. Али и то је опција. Могу да бирам опоравак. Нисам изабрала да будем болесна, да научим лоше механизме суочавања, да сахраним своје емоције, да мрзим своје тело или да имам лош однос са храном. Али могу да одлучим да се опоравим.

Па зашто не бих?

Скакање с те ограде у опоравак је ВЕЛИКИ скок. И значиће заувек удаљавање од пута који је био невероватно познат и удобан.

Поремећаји исхране могу бити јадни као и читав пакао, али да нисам извукао нешто из тога, уопште не бих ишао тамо. Много сам стекао болешћу ...

Начин да контролишем своју тежину
Средство за пригушивање емоција
Управљање стресом
Шанса да „узмем свој колач и поједем га такође“
Идентитет

Сигурно, познато, утешно место које је мој једини дом већ 51 годину. Свакако - депресивно је, исцрпљујуће, срамотно, нездраво и потенцијално смртоносно ... Али има много тога да се каже за осећај утехе у познатом.

Ако се одлучим удаљити од пута за опоравак и скочити са ограде и прихватити живот у којем се рутински опијам, прочишћавам и ограничавам свој пут кроз дан, такође морам да прихватим да ће моје везе постати оштећене, здравље погоршаће се, моје емоције ће остати утрнуле и постоји велики ризик да прерано умрем од могућих компликација. Тешко је да ће ми ова страна ограде донијети мир и радост и живот испуњен сврхом и надом. Делује чудно примамљиво - али верујем да је то зато што не разумем опоравак. Ја немам искуства са тим.

Бацим се у водама за опоравак већ неколико година и осећам да сам исцрпео толико могућности. Осећам да сам невероватно отпоран на промене - не могу да објасним зашто. Ни вама, ни себи. Финансијски сам се обавезао на осмонедељни курс који почиње следеће недеље и сматрам да је ово једна од последњих могућности за истраживање опоравка. Имам добар осећај о томе - али у животу нема гаранција.

Знам да сви други желе да се опоравим. Сигуран сам да желе да се опоравим, јер верују да је то најбоље за мене. Знам да желим да се опоравим да усрећим друге људе, али то није довољно. Опоравак мора да има суштинске мотиве или једноставно не иде - верујте ми да сам покушао да се опоравим за друге. То се не догађа ...

Дакле, ево ме - загледам се у обе стране ограде. Знајући да сам повукао позитивне потезе у правом смеру за опоравак - довољно да сам стигао до раскрснице - метафоричне ограде - и сада морам да одлучим. Имам избора. Морам да направим свој избор, прихватим и престанем да одуговлачим.