Позитиван утицај прелепог осмеха на наше самопоштовање
Склони смо потцењивању моћи осмеха. Већину времена имамо свој неутрални израз лица и можда се потајно дивимо људима који се често осмехују. Кад боље размислите, осмех без разлога случајног незнанца на улици нас чини срећнијима. То нас доводи у боље расположење, без обзира што ни сами не знамо разлог зашто нам се та особа смеши. Ако је то ефекат који имамо случајним осмехом, шта се дешава када се насмију наши вољени? Постајемо искрено срећни. Па, зашто се не смешимо чешће? Није толико тешко и потребно је много мање напора него намргођеност. Па ипак, чини нам се да смо склонији томе да се љутимо и нервирамо. Добра вест је да стварање навике осмеха долази вежбањем и заиста има невероватан утицај на самопоштовање других, као и на наше.
Како то утиче на друге
Баш као што волите кад вам се људи осмехују, свиђају се и другим људима. То иде у оба смера. У Аустралији је изведено више експеримената који укључују како насмех утиче на друге људе и свима им је заједничко једно - срећа и радост. Када упоредите фотографије пре и после осмеха људима, видећете побољшање расположења људи у готово сваком случају. То је зато што је осмех у основи тихи комплимент. Кад се некоме насмејемо, то никада није потпуно случајно. Чинимо то јер нам се свиђа њихова енергија или понашање или нешто друго, али увек постоји позитивна вибрација која је претеча за осмех.
Како то утиче на нас
Када се насмејемо, ова физичка реакција изазива наш мозак да ослободи ендорфине , познатији и као хормони среће. Они тренутно подижу наше самопоштовање и чине нас осећају срећнијима и задовољнијима. То значи да смешећи се не чинимо услугу само другима, већ и себи. У математичком смислу, да је осмех функција, она би била бијективна, што значи да ниједан осмех не остаје без одговора - осмеха. Сви су упарени, тако да нема разлога за бригу. Осмех у основи шири радост свуда около.
Естетика
Да би ваш осмех био пријатан другима, он мора да има одређене квалитете. То не значи неке посебне стандарде лепоте, али требало би да буде донекле естетски. Два најважнија фактора овде су зуби и очи. Морате имати здраве зубе да бисте имали леп осмех. Насмејана политика нових аустралијских компанија значи да радници журе код зубара набавите квалитетне фасете од порцелана у Сиднеју . Суштина је у томе што, осмехујући се, зрачите позитивном енергијом која подстиче људе око вас да сарађују са вама и да остану мотивисани. Због тога су многе компаније почеле да примењују стратегију, јер она позитивно утиче на све, што резултира повећаном продуктивношћу запослених.
Плацебо
Требало би да се потрудите и више смешите, било да вам се свиђа или не. Студије то показују насмејан делује као плацебо за добро расположење . Трик је у томе што је постао условни рефлекс и што, осмехујући се, шаљемо свом телу поруку да смо срећни. Будући да је то тако током целог нашег живота, када се насмејемо, наш мозак ће ослободити ендорфине и постаћемо срећни, чак и ако у почетку нисмо били.
Као што видите, осмех чини свет много бољим местом и то беспрекорно. Дакле, једино што нам преостаје је да користимо насмејану стратегију што је чешће могуће и једноставно уживамо у благодатима које ће то донети у наш живот.
