Прашума - вођена медитација

Пронађите неко тихо место где ћете бити несметани пола сата или тако некако. Простор у коме се осећате мирно и спокојно. То је можда кутак који сте створили код куће, у башти, на обали мора ... Седите или лезите у удобном положају. Кичма равна, руке и ноге непрекрижене. Удахните неколико пута дубоко. У нос. Држите кратко. Напоље кроз уста. Са сваким узастопним удахом осећајте како се све више и више опуштате.

Дозволите својој интуицији да води ваше уземљење до Земље и везу са Извором.

Замислите да сте дубоко у тропској прашуми. Превлачењем ножних прстију у мекано, влажно тло прекривено маховином делује невероватно умирујуће. Његова богата, земљана арома избија док дубоко дишете. Лагани вјетрић шушти кроз дрвеће милујући вашу кожу. Крошња крошње дрвета баца нијансе тамне и светле у заиграним шарама попут лутака из сенки које играју преко зеленог растиња. Сунчева светлост провирује кроз празнине одабирући блиставе мрље боја тамо где егзотично цвеће цвета и клима главом. Звекет звонастих птица додаје слој нежног звука тропској симфонији птичјих позива. Сва ваша чула осећају се живо живо.

Дубок осећај мира и задовољства спушта се у ваше биће. Тренутно, управо овде, све је у реду. Постоји само тренутак. Ништа друго није важно. Све мисли које вам ометају, упадајући у вашу свест, одлазе уз лагани ветар. У даљини се чују звуци текуће воде. Зове вас „дођите овамо“. Полако кренете према њему, заустављајући се успут да бисте се дивили лепоти која вас окружује. Нема журбе.

Вијугава стаза води вас до малог потока који тече. Његове благо нагнуте обале прошаране су великим стенама прекривеним густом, сочном, баршунастом маховином. Бираш један тик до потока. Кад седнете на њега, ноге вам се клацкају у води. Кристално је јасно. Дно речног корита можете видети у величанственим детаљима. Глатки округли каменчићи исполирани до савршенства еонима вреле воде окупљају се у групе да би оговарали. Водене трске у ритму плешу уз проток воде. Мале рибе брзо стреле амо-тамо и грицкају сочне ситнице. Прелепе вретенице лебде над површином, а њихова чипкаста крила блистају у дугиним бојама. Они скидају и јуре мале инсекте, повремено застајући да би се одморили међу скупљеним травама дуж обале.

Вода је хладна и освежавајућа. Док прскате ногама, дугине капљице воде лете у зрак. Ухватите их у своје руке, смејући се пуком радошћу и одушевљењем свега тога. Ослобађање свих прљавштина и нежељених нереда из вашег ума, тела и душе у поток кроз табане чини се најприроднијом ствари на свету. Пустиш све што ти више не служи, стару, нежељену прљавштину у кристално чисту воду.

Одвојите колико желите времена на овом месту. Уживајте у Милости и благослову који вам ово место и време поклањају. Знајте да се овде можете вратити колико год желите.

За сада је време за повратак. Али пре него што одете, ухватите мало воде у руке и попијте дубоко. Колико год желите, јер то хидрира ваш ум, тело и душу. Кад постанете ситни, захвалите се на искуству и прилици да овде боравите.

Нежно се вратите у свој тихи простор одакле сте започели ово путовање, доносећи са собом обновљено, освежено и рехидрирано Ја.

ℜ

© Раили Данска - Соул Гифтс

Слика Пикабаи