Реализације: Тешка љубав не иде за перфекционисту

СпарклиВарТанкс Имаге: Тешка љубав не одговара свима

Перфекционизам: бити тврд према себи

Од малена сам била перфекциониста. Начин на који сам обојио редове или како су моји домаћи задаци стално морали бити уредни, показао је колико сам био тежак према себи да бих био најбољи и давао све од себе. Био сам оштар према себи у младости. Оцене су ми морале бити савршене. Био сам мој најгори критичар и гори непријатељ. Ови тренуци створили су негативне навике самоговорника које су на крају еволуирале у анксиозност ( али то је моја друга прича ).

Сви који су ме познавали били су увек толико изненађени колико сам напорно радио или колико труда улажем у ствари чак и ако толико рада није било потребно. Увек сам се гурао до крајњих граница и изазивао сам себе да будем најбољи што могу. Овакав начин размишљања није ми увек био здрав или користан. Тај папир од пет страница који је требало да буде две странице или оне белешке од четири странице које су требали бити једна или две је колико сам још времена уложио у ствари које ми нису требале, али да пређем на ствар. Колико сам вредно радио и колико сам енергије уложио у најосновније ствари, створило је у мени чудовиште перфекционистичких тенденција које ми нису дозвољавале да будем саосећајан са собом.

Тешка љубав и бес

Како сам постајао старији, почео сам да се сусрећем са људима (тј. Учитељима и верским вођама) који су веровали у употребу тешке љубави да би прешли на друге. Њихов недостатак благости саосећања још ме више заоштрио и разљутио што бих требао бити бољи и радити боље. Ово ме је натерало да их мрзим јер нису видели колико рада улажем у ствари које сам радио. Фразе попут „шта се догодило?“, „Требао си боље“, „ово није као ти“, бићеш добро “,„ заоштри и учини боље “и„ постани бољи јер те људи гледају “постале су изузетно отровно за већ чудовиште перфекционизма које ме је свакодневно излуђивало. Постао сам љут и фрустриран. Људи који су користили јаку љубав око себе, натерали су ме да их избегавам, забрањујући ми да се учим самољубљу и саосећању. Увек сам био на себи и нисам знао како да успорим и одморим се. Када сам се мучио, нисам знао како да кажем другима. Уверила бих се да бих увек требало да будем добро и спремна стално.

Иако сам у животу имао људе који су ме подржавали, они који су користили оштру љубав нису били толико ефикасни чак ни ако су имали добре намере. Ценим колико сам, међутим, научио о себи, иако на неравним путевима мог детињства и тинејџерских година, иако оних људи који су ми показали тврду љубав.

Морал приче: За понети

Будите љубазни према себи и другима, а такође покажите својој деци да је у реду да пропадну. Учење и раст уз ваше неуспехе је важно у саморазвоју. Нисам прихватао неуспех и то ме претворило у перфекционистичко чудовиште које сам и био. Пошто нисам био саосећајан према себи, недостатак саосећања код других натерао ме је да се наљутим и фрустрирам. Успоравање нисам научио до касније у животу. Реч не научио сам до своје 22. године.
Важна је брига о себи и саосећање. Будите самилосни према себи. Научите се сопственој вредности и успорите када осећате да превише радите. Бити најбољи није неопходно све док улажете колико можете труда. Уложите здрав напор у задатак. Ваша вредност и ваша енергија се заснивају на вама. Знајте колико вредите и уложите здраву количину енергије у своје свакодневне активности. Будите љубазни према себи и научите сами себи да кажете „Добро сам обавио посао. Сада могу да се одморим “.

Такође, не реагују сви позитивно на оштру љубав, па имајте на уму да увек додате саосећање и љубав у своје интеракције. Неки људи свакодневно ментално воде битке и могу се увредити на фразе које им нису од помоћи ако им покажете како, шта или када треба да буду бољи. Будите охрабрујући.