Ствари које људи који се самоповређују желе да знате.

Упозорење о покретачу овај пост ће расправљати о самоповређивању. Молимо вас да га не читате ако сте осетљиви на садржај ове природе и водите рачуна о себи!

Поздрав Интернету, ја сам Куеертастиц (опет. Често сам овде. Ако желите да чујете више од мене о проблемима менталног здравља и другим разним глупостима, пронађите ме на мом личном блогу овде). Иако сам велики љубитељ сирастих постова испуњених хумором, време је да се уозбиљим. Желим да разговарам о нечему што сам лично прошао, а то је самоповређивање. Када сам себи наудио, то је била нова ствар за мене и за људе који су ми били блиски. Кад сам на крају рекао неколицини својих блиских пријатеља, нису имали појма како да реагују на то - и тешко да могу да их кривим, јер је ситуација зезнута. Дакле, сад кад јесам(Надајмо се)потпуно опорављен, мислио сам да би састављање овакве листе било од велике помоћи свима који се баве самоповређивањем или би вам могло помоћи да боље разумете шта се дешава у уму људи који наносе самоповређивање.( изузетно важна напомена: постоје вруће линије и ресурси на крају овог поста. Молимо вас да их користите ако треба.)

➀ Да, потпуно смо свесни колико вам наше понашање мора изгледати лудо.

У мом животу је постојала тачка у којој сам мислио да су људи који су се порезали луди психопати које треба заувек ставити у равне јакне. Чак ни не претерујем. Али годину дана касније, тамо сам био, самоповређујући се, потпуно свестан колико би други људи помислили да сам ја ако икада сазнају. Понекад сам себе осуђивао због лудости јер сам знао да је моје понашање лудо и нетипично. То је један од огромних разлога зашто се још увек толико бојим да ико икада сазна да сам уопште нанео себи штету.

Ми знамо да јесмо требало би зауставити .

Током периода самоповређивања није постојала тачка у којој нисам мислио „требало би да престанем да сечем“. Знао сам да је то што радим лоше, али зависност је зависност, а пушачи ланаца знају да себи дају рак плућа, али не могу да престану. Тешко је зауставити се, чак и кад знате да си (дословно) задајете трајне ожиљке који су и физички и емоционални.

➂ Не мрзимо ништа више од питања „одакле ти то?“.

Ово би требало да делује прилично очигледно, али нисам могао не укључите га. Озбиљно, моје наруквице склизну и рукави ми већ падну. Кад вас неки губитник пита где сте добили те савршено равне униформе по рукама, ствара паклену ватру. Мрзимо ожиљке. Бојимо се наших ожиљака, јер су они непрестани подсетник на нашу прошлост. Ако ме питају о мојим ожиљцима, понекад ми може бити довољно да избацим из колосека цео дан.

Мрзимо што смо толико зависни од нечега.

Имати зависност од нечега што је деструктивно, заиста ће вам забрљати главу након неког времена. Сећам се неколико дана где бих полудео да не дођем до самоповређивања, ето колико сам од тога зависио. Осећате се слабо и изгубљено, а беспомоћни сте пред сопственим пороцима. Грозно је бити активан сарадник на сопственом паду.

➄ Ако кажемо да не желимо да разговарамо о томе, заиста не желимо да разговарамо о томе.

Често ће нас добронамерни рођаци и блиски пријатељи притискати да разговарамо о својим проблемима, мислећи да смо само стидљиви или невољни. Знам да бисте можда имали најбоље намере у срцу, али молим вас- ако вам само-хаваричар каже да нису спремни да разговарају о томе, само их оставите. Можда ће временом доћи, можда и неће. У сваком случају, мислим да је лично ово једна граница коју треба строго прихватити и поштовати.

⑥ Не требате да имате везе са нама да бисте нам помогли.

У основи, не требате у потпуности разумети кроз шта пролазимо да бисте нам помогли. Заправо, ако се никада никада нисте повредили, вероватно никада нећете разумети у потпуности, али чињеница да вам је стало и да сте вољни да помогнете више је него довољна да се осећамо као код куће! Покушајте да избегавате да говорите ствари попут „Могу да се повежем“ или „Знам како се то осећа“, јер знамо да ви не знате какав је осећај. Понекад је довољна само емпатична реч. Никада нам неће досадити да чујемо речи „Волим те без обзира на све и желим да оздравиш“. Понекад је то све што нам треба за уверење

➆ Ништа на свету није горе од рецидива.

Не бих могао да напишем пост о стварима које самоповређивачи желе да знате и онда не укључују рецидиве. Они су најтежи делови опоравка, а суочавање са рецидивом ужасан је коктел разочарања помешан са необичним олакшањем које имамо по повратку нашим старим ђаволима. Осећам задовољство када би требало да осећате бол. Осећам задовољство, али онда се утапам у стиду. То је само мали исечак како се осећа рецидив, а непотребно је рећи да речи не могу у потпуности да опишу сложену трагедију која се понавља. Зато само имајте на уму да обоје увијено славимо и ментално се опомињемо када се поновимо и покушајмо да нас мало олабавимо, јер смо већ осетили сву срамоту на свету.

И сад, разговарао сам о томе шта самоповређивачи желе да знате. Али, самоповређивачи, ево нечега што желим да знате од некога ко се раније самоозлеђивао и догурао до готово потпуног опоравка. Могуће је опоравити се , и ваши ожиљци ће зарасти. Поново ћете се поуздати, поново ћете волети себе и једино о чему ћете бити зависни јесте ви сами. Можда се осећате као да сте тренутно свели на ништа, али опоравак је могућ и можете расти и учити из овог експеримента. Ти си само мало савијен, а не сломљен. На крају ће све бити у реду, а ви сте довољно снажни да се прогурате кроз овај буран део свог живота. У вези с тим, у наставку сам додао неке ресурсе и телефонске линије. Молим вас, пазите на себе, драги! Ако сте заинтересовани да прочитате више о самоповређивању из моје личне перспективе, ево колекције постова са мог личног блога. Хвала свима на читању и ако имате питања у вези са самоповређивањем, више сам него вољан да на њих одговорим најбоље што могу

Волим увек, Куеертастиц♥