Звезда „Глее“ Кевин МцХале растргана је након невероватне 12-недељне трансформације тела: „Била сам мршава дебела“

Кевин МцХале је најпознатији по игрању Артија Абрамса везаног за инвалидска колица на Глее-у, али сада ће можда постати познат по својој невероватној трансформацији тела након 12 недеља на интензивном режиму дијете и вежбања.

Као што Ус Веекли извештаји , 30-годишњи глумац је недавно отишао из140 килограма до 133 килограма, изгубивши 8,2 процента телесне масти док је кроз њега добио пет килограма мишића Врхунске перформансе .

Једноставно речено, постала сам „мршава масноћа“. Радила сам на проблему црева / варења који је измицао дијагнози и који ми је заиста узео данак. Стално ме је болило, пробао сам толико различитих елиминационих дијета - ништа није успевало. Дошло је до тачке када сам се већ осећао јадно, јер су цревни проблеми, плус додата кривица што се нисам одвезао у теретану или јео што здравије могуће, био рецепт за катастрофу. Знао сам да је довољно било неко време, али на срећу, мој пријатељ Сцотт Миллс ми је изненада послао поруку о Ултимате Перформанце-у који долази у ЛА и пружио сам прилику да сарађујем с њима, рекао је МцХале у изјави.

данас је нови дан цитати

ПОВЕЗАНО: Бивши глумац „Глее“ Кевин МцХале потврдио је да је геј уз помоћ Ариане Гранде

Лоше сам се осећао према свом телу. Не нужно са површног становишта, желео сам да изгледам боље, али углавном сам се осећао ужасно. Када на овај начин улажете своје време и енергију у себе, то вам толико мења живот. Ствари које изгледају мало попут бољег спавања јер сте заправо разрадили тело, све се заједно побољшавају физички, ментално и емоционално,

како написати тиндер био мушки

После три месеца, Мекхејл је приметио да трансформација није очигледна само у његовом бафту. Сада се осећам добро, осећам се као да знам како правилно да вежбам у теретани, знам да се добро храним и што је најважније осећам се као да сам дошао до знања које ћу моћи да користим заувек, рекао је . Нико вас не туче по глави с тоном нутритивних информација или хардцоре савета за тренинг, с временом покупите ове ствари и оне ће вам посипати на мало начина да вам помогну. Све то доводи до дугорочног успеха, успеха којим можете управљати и одржавати га. Осећам се уверено у то, што за мене нешто говори.

Погледајте МцХале-ове привлачне слике пре и после, захваљујући Ултимате Перформанце:

Кликните да бисте погледали приватну галерију: „Глее“: Где су сада?

бесплатне веб странице за упознавање са бесплатним разменом порука

Следећи слајд